#4 Trotz des Trainings keine Erfolge?
Shownotes
Du bist stundenlang im Fitnessstudio, hast dir einen Ernährungsplan aus dem Internet gesucht und frustrierst nach einiger Zeit, weil du das Gefühl hast auf der Stelle zu treten? Vom erhofften Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen?
Nur weil du viel Zeit beim Sport verbringst, heißt das noch lange nicht, dass dir das Erreichen deiner Ziele garantiert ist!
Woran kann es liegen? Was kannst du besser machen?
Das und noch mehr erfährst du in dieser Folge! Einschalten lohnt sich!
Hier die Links, von denen ich in der Podcastfolge gesprochen habe:
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