#6 Das Fasten vorbereiten
Shownotes
Ende Februar beginnt mit dem Ramadan der Fastenmonat für alle Muslime auf der ganzen Welt. Das habe ich zum Anlass genommen über das Fasten, mögliche Probleme und einen sanfteren Einstieg zu sprechen.
In dieser Folge spreche ich über:
- Das intermittierende Fasten
- Symptome und Folgen eines zu "harten" Einstiegs ins Fasten
- Wichtige Aspekte des Fastens
- uvm.
Diese und noch weitere Themen bespreche ich in dieser Podcastfolge!
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